もしもの時に備えよう

停電のとき、電気で何を守る？

全部は守れません。先に、守りたいものを選んでみましょう。

守る順番

人工呼吸器・在宅酸素など、命に関わる医療機器を使っている方は、容量を自分で決めず、先に主治医と機器の事業者へ相談してください。

オール電化の家（ガスを使わない）

同時に使うと

選んだ家電を同時に使ったときの、消費電力の合計です。ポータブル電源の出力は、この数字より大きいものを選びます。

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（合計の目安）

1日で使う量

選んだ家電を1日使ったときの電力量の目安です。家電のW × 使う時間で出しています（使う時間は、下の一覧表にあります）。

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（目安の消費電力量）

ポータブル電源の容量の目安

1日ぶんの電力量が収まる大きさの段階です。金額は販売店や解説記事で調べた目安で、公的な統計ではありません。

ポータブル電源

上の段階の、本体価格と重さの目安です。製品によって差があります。

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ソーラーパネルで補うなら

晴れた日に、定格1Wのパネルが1日に作る電力量を2〜3Whと置いて、必要なパネルのWを出しています。

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守りたいものをタップして選んでください

数字の一覧を見る

家電ごとの目安
家電	消費電力	使い方の仮定	1日あたり
スマホ（1台）	15W	1日1回充電	15Wh
Wi-Fi	15W	1日12時間	180Wh
照明	30W	3灯・1日5時間	150Wh
パソコン	30W	ノート型・1日4時間	120Wh
電気毛布	40W	1日6時間	240Wh
扇風機	50W	1日8時間	400Wh
テレビ	50W	1日3時間	150Wh
冷蔵庫	200W	24時間つけっぱなし	800Wh
電子レンジ	1,200W	1日15分	300Wh
エアコン	1,000W	1日4時間	4,000Wh
IHコンロ	1,400W	1日30分	700Wh

すべて目安です。家電の消費電力は、製品や使い方で大きく変わります。正確に知りたいときは、ワットメーターで家の家電を測ってください。

家電のワット数は、公的な冊子の値を丸めたものです。使う時間はイエマモルが置いた仮定です。

ポータブル電源とソーラーパネルの容量・金額・重さは、2026年10月に販売店や解説記事で調べた目安で、公的な統計ではありません。

水と食事の量は、地域と家族構成で変わります。

登録不要・無料。氏名・住所・連絡先はお聞きしません。